Талассотерапия
Таласса - в переводе с древнегреческого означает "море".
Талассотерапия - это лечение морской водой, подогреваемой до 33°С, водорослями морскими грязями в сочетании с гидромассажными ваннами и морским климатом. В то же время талассотерапия используется и для профилактических целей. Морская вода для тунисских центров талассотерапии добывается на расстоянии не менее чем 450 м от берега и на глубине 6 м.
Морская вода богата минеральными солями и олигоэлементами, идентичными человеческой плазме. Благодаря этому уставшее тело получает недостающие микроэлементы, особенно йод, серу, кальций, калий. За 20 мин., проведенных в морской или грязевой ванне, кожа способна впитать в себя максимум необходимого из морской воды. Такие процедуры полезны не только тем, кому не нравится свое отражение в зеркале, но и в ситуации усталости, нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций. Подобного рода процедуры благотворно действуют при болях в суставах, артрозе, ревматизме. Морские и грязевые ванны из альга (моллюсков и водорослей) улучшают кровоснабжение и лимфоток. Гимнастика в теплой морской воде помогает при лечении суставов, позвоночника, рук и ног, лечит при ожирении и нервных переутомлениях. Для пациентов, страдающих мышечными судорогами, ревматизмом, нервными заболеваниями, депрессиями, также очень полезны будут грязевые ванны. Морские микроэлементы используются и как компоненты диетических добавок для питания, и как терапевтические средства, способствующие нормализации обмена веществ и расщепляющие жиры.
Федерация Моря и Здоровья утверждает, что даже недельное лечение на берегу моря может обеспечить прекрасное самочувствие на 6 последующих месяцев. После отдыха на море и лечения талассотерапией значительно снижается потребность в лекарствах от бессонницы, депрессии, стрессов, импотенции.
Отели с центрами талассотерапии
В Тунисе находятся одни из самых лучших в мире центров талассотерапии. Все центры талассотерапии расположены при отелях категорий 4-5*. Там же предлагаются различные способы времяпрепровождения: занятия спортом, экскурсии, вечеринки. Для того чтобы посещать курсы талассотерапии, не обязательно проживать в этих отелях, так как центры талассотерапии открыты и для тех, кто остановился в других близлежащих отелях.
Все центры талассотерапии построены сравнительно недавно: самый первый в 1994 г., а большинство открылись только в 2001 и 2002 гг. Кроме того, центры постоянно переоснащаются новым оборудованием.
Как правило, помещения центров просторные, светлые, с хорошими интерьерами. В распоряжении отдыхающих множество возможностей для отдыха и расслабления: солярии, патио, широкие и просторные бассейны, украшенные античными колоннами.
Все классические процедуры талассотерапии осуществляются с помощью современного оборудования специалистами центров - квалифицированными медиками.
Качество используемой морской воды гарантируется, так как соблюдаются соответствующие стандарты, согласно которым вода берется из экологически чистых мест, соблюдаются необходимые условия ее перевозки и хранения, проводятся еженедельные проверки. Центры талассотерапии контролируются министерством туризма Туниса и министерством здравоохранения Туниса.
Многие предлагаемые курсы лечения разработаны с использованием классических методов талассотерапии: рефлексотерапия, восточные приемы массажа, лечение спины и др. В центрах используется оборудование, косметические и лечебные средства известных марок. Традиционным тунисским методом талассотерапии является курс лечения с помощью альгоформ (кремов на базе морских водорослей).
В основном все центры талассотерапии предлагают общий набор услуг традиционной терапии.
Курсы лечения:
Общее оздоровление организма - укрепляет и оздоровляет организм, поднимает общий тонус организма, курс улучшает кровообращение, разглаживает кожу и обогащает ее минеральными веществами. Помогает бороться с целлюлитом.
Антистресс - курс помогает справиться с усталостью, восстанавливает нервную систему, укрепляет организм, наполняя его жизненными силами, снимает накопившееся напряжение.
Антикурение - курс направлен на то, чтобы спровоцировать неприязнь к никотину среди курильщиков, которые хотят избавиться от вредной привычки.
Свежее дыхание - противотабачный курс в целебной морской среде.
Лечение артрита - программа разработана для лечения болей в области шеи и спины. Программа включает сеансы гимнастики для спины, упражнения по укреплению мышц спины, сеансы специального массажа для спины.
Лечение ревматизма - индивидуальные процедуры талассотерапии, среди которых: процедуры с применением водорослей или грязей, сеансы кинезитерапии, массаж или лечебная гимнастика в бассейне.
Лечение тяжести ног - обливание ног и рук, ходьба против течения в бассейне, прессотерапия (возможен лимфодренаж). Назначается для улучшения нарушенного кровообращения нижних конечностей, венозной недостаточности, застоя.
Послеродовое восстановление - курс для молодой мамы, начиная с 6 недель после родов, проходит под наблюдением специалистов. Курс помогает прекрасно себя чувствовать, забыть об усталости, нервозности, избытке веса, болях и т.д. Включает прессотерапию, процедуры талассотерапии, сеанс лечебной гимнастики для брюшного пресса.
Утонченный силуэт - талассопроцедуры: обкладывание водорослями и сеанс расслабления. В сочетании со сбалансированной диетой, этот курс поможет вновь обрести привычки правильного питания и силуэт.
Предлагаемые талассо-центрами курсы подразделяют на:
- классические курсы
- специальные курсы
- специализированные курсы
Классический курс: 3 либо 4 процедуры в день
Стандартные курсы: 4, 6, 9 или 12 дней
3 процедуры в день — это, как правило, гидропроцедуры и различные обертывания с использованием альга: холодное обертывание в пленке либо х/б ткани; обертывание в хамаме; горячее аппаратное обертывание в специальном аппарате-капсуле; прессотерапия и прочие обертывания в зависимости от целей курса.
Специальный курс: 4 процедуры в день — обязательно имеет какую-либо специфику. Например, курс «Мандара», в котором вместо классического общего массажа проводятся специальные массажи: массаж Мандара (восточный массаж в 4 руки, соединение массажной техники японской системы Шиацу и рефлексологии), айюрведический массаж (индийский энергетический массаж Абхьянга), калифорнийский массаж (все внимание акцентировано на спине). В добавление к различным техникам массажа в рамках курса «Мандара» среди гидропроцедур предлагают цветочные ванны и молочную ванну Клеопатры. По стоимости специальные курсы дороже классических.
Специализированный курс: 5 процедур в день
Это расширенные курсы, само название которых определяет основную цель курса, то есть его направленность: «Красота», «Новый стиль», «Молодая мама», «Анти-артроз и анти-ревматизм», «Здоровье для спины», «Если Вам за 50», «Мужской тонус», «Анти-табак» и пр.
Консультация врача: только квалифицированный врач, имеющий опыт работы в центрах талассотерапии и широкую практику наблюдения за результатами, может допустить к прохождению процедур. В свою очередь задача пациента состоит в том, чтобы максимально проинформировать его о реальном состоянии здоровья, перенесенных операциях, недомоганиях и проблемах. Очень хорошо если пациента уже подготовил лечащий врач, это поможет корректно донести информацию до врача талассо-центра.
Талассопроцедуры дают сильный терапевтический эффект, и относиться к прохождению процедур легкомысленно нельзя.
Отдельные оздоровительные процедуры:
- общая ингаляция - подышать 20-30 мин. в этом зале соответствует одному дню в горах. Улучшает некоторые дыхательные проблемы
- индивидуальная ингаляция - советуется при дыхательных проблемах и во время анти-табачного курса лечения
- обертывание водорослями - советуется при похудении, т.к. активизирует выделение токсинов и жировых отложений
- морские шары - обезболивающее действие при неподвижности рук и болях в них
- ванна с "кипящей" водой - в ванне с многочисленными струями морской воды, разбавленной масляными эссенциями, многоструйный циклический массаж действует болеутоляюще и расслабляющее
- подводный гидромассаж - тонизирующий массаж в бассейне с морской водой в сочетании с точно выверенными движениями. Обеспечивает расслабление, стимуляцию кровообращения и большую свободу движения
- струевой душ - стимулирует кровообращение, снимает мышечное напряжение, лечит солевые отложения
- опрыскивающий душ - процедура объединяет расслабляющее действие водного и ручного массажа
- душ Шарко - множество струй морской воды массирует тело полосами с усиливающим эффектом и действует расслабляющее
- пузырьковая ванна - гидромассаж за счет воздействия мелких пузырьков воздуха в нагретой морской воде, обогащенной морскими водорослями. Благоприятствует окислительным процессам в тканях и обеспечивает общее расслабление
- водная гимнастика в бассейне - освобожденное от своего веса в морской воде, ваше тело приобретает большую гибкость под руководством тренера и физиотерапевта
- массаж - расслабляющий и лечебный массаж осуществляется физиотерапевтом
- прессотерапия (терапия давлением) - пневмокамера, посредством нарастающего давления, улучшает состояние вен. Позволяет бороться с венозной недостаточностью нижних конечностей
- софрология - выполняется в группе или индивидуально
- лимфатический дренаж - один из видов специального массажа, выполняемого легкими нажатиями рук с целью восстановления работы лимфатической системы
- криотерапия - терапия с применением холода (азота)
- хамам - турецкая баня
Центры талассотерапии не обслуживают больных ДЦП и детей младше 16 лет (за редким исключением детям разрешено посещать бассейн с морской водой в сопровождении взрослого).
Отели с центрами талассотерапии:
Сусс
Tour Khalef Thalasso & SPA 4* (Les Nereides Talasso & SPA)
Сусс (Порт Эль Кантауи)
El Mouradi Palace 5* (Bio Form Center)
El Mouradi Palm Marina 5* (Bio Form Center)
Hasdrubal Port el Kantaoui Thalassa 4*super (Centre Vital Thalgo)
Royal Kenz Thalasso 4* (Teles)
Хаммамет
Nahrawess 4* (Сentre Thalassa Palace)
Aziza Thalasso Golf 4* & Mediterraniane Thalasso Golf 3*super (Centre Bio Rivage)
Sol Azur 4* & Bel Azur 4* (Centre Bio Azur)
Vincci Lalla Baya 4* (Bio Form Center)
Hasdrubal Thalassa Hammamet 5* (Centre Vital Thalgo)
El Mouradi Hammamet 5*
RIU Palace Hammamet Marhaba 5*
Radisson Blu Resort & Thalasso 4*
Монастир
Royal Thalassa Monastir 5* (Royal Elyssa Thalasso & SPA)
Chiraz Thalasso 3*
Гаммарт
El Mouradi Gammarth 5*
о. Джерба
Hasdrubal Thalasso 5*
Vincci Alkantara Thalassa 5*
Jasmina Playa 4*
Miramar Djerba Palace 4*
Les Sirenes Thalasso 4*